Abriéndose al mundo. Terapia emocional sistémica para adolescentes

Un espacio para lxs adolescentes pueden descubrir sus emociones, gestionar desafíos y fortalecer su capacidad de consciencia y gestión emocional mientras se preparan para la transición hacia la adultez.

Acompañando a los jóvenes en su viaje de autoconocimiento y transformación

La adolescencia es un período de transformaciones significativas, marcado por el autoconocimiento y crisis. Acompañarles durante esta etapa es crucial para lxs adolescentes.

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¿Cómo son las sesiones?

Durante las sesiones terapéuticas, trabajo en colaboración con lxs adolescentes para explorar y comprender sus emociones, pensamientos y comportamientos, así como los patrones de interacción dentro de su sistema familiar y social. Usamos una variedad de técnicas terapéuticas adaptadas a la edad y etapa de desarrollo. Como por ejemplo:

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Conversación abierta

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La expresión creativa a través del arte o la escritura

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El juego de roles

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Expresión corporal

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Me llamo Donna Apellaniz Nieto

Mi misión es acompañar a las personas, explorando las experiencias emocionales que impactan en su toma de decisiones, en sus relaciones interpersonales y, en última instancia, en su calidad de vida.