Me llamo Donna Apellaniz Nieto
Mi misión es acompañar a las personas, explorando las experiencias emocionales que impactan en su toma de decisiones, en sus relaciones interpersonales y, en última instancia, en su calidad de vida.
Tejiendo redes emocionales, terapia emocional sistémica para Adultxs
Fomenta una mayor comprensión de las emociones y fortalecer las habilidades para gestionar los desafíos.
La terapia emocional sistémica para adultos es una valiosa herramienta que reconoce la interconexión entre los individuos y los entornos en los que se desenvuelven, como la familia, el trabajo y la comunidad.
Se fundamenta en la comprensión de que estos sistemas influyen en nuestras emociones y comportamientos.
¿Cómo son las sesiones?
Durante las sesiones terapéuticas, se emplean diversas técnicas terapéuticas para ayudar a los adultos a identificar y abordar los desafíos emocionales que enfrentan. Como por ejemplo:
El objetivo fundamental de esta terapia es:
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