Tejiendo redes emocionales, terapia emocional sistémica para Adultxs

Fomenta una mayor comprensión de las emociones y fortalecer las habilidades para gestionar los desafíos.

La terapia emocional sistémica para adultos es una valiosa herramienta que reconoce la interconexión entre los individuos y los entornos en los que se desenvuelven, como la familia, el trabajo y la comunidad.

Se fundamenta en la comprensión de que estos sistemas influyen en nuestras emociones y comportamientos.

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¿Cómo son las sesiones?

Durante las sesiones terapéuticas, se emplean diversas técnicas terapéuticas para ayudar a los adultos a identificar y abordar los desafíos emocionales que enfrentan. Como por ejemplo:

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La conversación abierta

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La reflexión sobre las relaciones.

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Dinámicas de expresión

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Exploración de roles

El objetivo fundamental de esta terapia es:

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Fomentar una mayor comprensión de las emociones.

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Mejorar las relaciones interpersonales dentro de los diversos sistemas en los que interactúan.

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Fortalecer las habilidades para gestionar los desafíos

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Cultivar en la sanación y transformación de conductas y patrones que no favorecen el bienestar emocional y el desarrollo personal.

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Me llamo Donna Apellaniz Nieto

Mi misión es acompañar a las personas, explorando las experiencias emocionales que impactan en su toma de decisiones, en sus relaciones interpersonales y, en última instancia, en su calidad de vida.